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Psychologie Blog

besuchst!

Hier veröffentliche ich regelmäßig Informationen, Gedanken und Einblicke in meine Arbeit bei actmakia.

Für alle „Impostors“, Selbstzweifler*innen und Fokusfinder*innen. 

Der Impostor-Zyklus

  DER IMPOSTOR-ZYKLUS Im letzten Blogartikel hast du typische Bewältigungsstrategien bei Selbstzweifeln und Impostor-Erfahrungen kennengelernt und erfahren, warum Menschen diese anwenden - trotz langfristiger negativer Folgen.  In diesem Artikel erfährst du noch...

Selbstzweifel und Impostor-Phänomen – im Struggle Modus: Bewältigungsstrategien und ihre Folgen

  In meinem letzten Blogartikel habe ich dir das Impostor-Phänomen (auch bekannt als Impostor-Syndrom oder Hochstaplersyndrom/-phänomen) vorgestellt. In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, wie typische Bewältigungsstrategien bei Selbstzweifeln und...

Das Impostor-Phänomen: F**k, heute flieg‘ ich auf! Die Angst, ein*e Hochstapler*in zu sein

„Wie jetzt, ausgerechnet ICH soll das machen?! Hoffentlich merken die nicht, dass ich das eigentlich gar nicht wirklich kann. Ich weiß einfach zu wenig darüber. Eigentlich tu ich doch nur so. Wie kann es eigentlich sein, dass die das noch nicht bemerkt haben? Früher...
Der Impostor-Zyklus

Der Impostor-Zyklus

  DER IMPOSTOR-ZYKLUS Im letzten Blogartikel hast du typische Bewältigungsstrategien bei Selbstzweifeln und Impostor-Erfahrungen kennengelernt und erfahren, warum Menschen diese anwenden - trotz langfristiger negativer Folgen.  In diesem Artikel erfährst du noch...

Fokus verloren?

 

Kämpfst du mit dem Gedanken, nicht gut genug zu sein? Zweifelst du an deiner Kompetenz und hast Angst zu versagen oder „aufzufliegen“?

Lerne mit Impostor-Erfahrungen und Selbstzweifeln effektiv umzugehen und gehe deinen eigenen Weg. 

Wie?